Ваша корзина пуста!
ЭКИПИРОВОЧНЫЙ
ЦЕНТР Александра Легкова
ЦЕНТР Александра Легкова
Преимущества и недостатки спортивного питания
Спортивное питание не только улучшает физические показатели, но и укрепляет иммунитет и общее состояние здоровья. Но это в том случае, если вы выбираете качественный продукт. К тому же, перед употреблением важно внимательно сопоставить все плюсы и недостатки употребления.
Такая продукция, как, например, спортивное питание Rline, рассчитано в основном на мужчин, ведь их интересует рост мышечной массы. Женщины тоже употребляют эти товары, но реже, в основном с целью похудеть.
Спортивное питание дает энергию для усиленных тренировок. Прием продукции перед спортзалом дает возможность увеличивать нагрузки, и ускорить получение результатов. Также спортивное питание способствует набору мышечной массы, так как содержит много белка, который сложно получить в больших количествах из натуральных продуктов.
Стоит помнить, что во время тренировок организм нуждается в витаминах. И именно спортивное питание с витаминизированными добавками может поддержать здоровье и нужный прилив энергии. Желающим похудеть тоже полезно употреблять спортивное питание, так как в нем точно рассчитано количество калорий на одну порцию.
Но существуют и минусы. Может проявится легкий дискомфорт в желудке или аллергическая реакция. Если у вас есть какие-то хронические заболевания, то перед употреблением продукции лучше проконсультироваться с врачом. Дозировка спортивного питания должна строго соответствовать режиму тренировок. Иначе передозировки не избежать. А это может привести к появлению лишнего веса и другим серьезным побочным эффектам.
© Экипировочный центр Александра Легкова, 2025